Caminhada com utentes diabéticos

No passado dia 14 de maio, foi organizada pela equipa de Enfermagem da nossa Unidade de Saúde - UCSP - Campos do Lis, uma caminhada com utentes diabéticos desta unidade e alguns acompanhantes num total de 30 participantes, com uma média de idades que ronda os 69 anos, no sentido de promover a atividade física na gestão do regime terapêutico.

Esta atividade teve como principais objetivos demonstrar a importância da atividade física no controlo da glicémia e, com esta, aumentar a adesão dos utentes diabéticos na prática de atividade física, como forma de gestão do regime terapêutico.

No início e no fim da atividade, foi realizada a avaliação da glicémia a todos os utentes diabéticos, num total de 25 utentes, de forma a poder ser verificado o impacto da caminhada na mesma.

Ao ser analisada a variação do valor da glicémia, antes e depois da caminhada, conseguiu-se confirmar uma redução da mesma que, em média, foi de 34%.

A caminhada teve como ponto inicial o Pólo de Saúde de Monte Real e Carvide, indo até ao Parque Termal de Monte Real e regressando ao ponto de partida, num total de 5,5 km percorridos, em 1h e 10 minutos.

Antes de se iniciar a caminhada, foram realizados alguns exercícios de mobilidade e aquecimento como forma de preparação para a atividade.

A equipa de Enfermagem ressalva a forte adesão dos utentes à atividade e a sua colaboração em toda a dinâmica da mesma.

O feedback, por parte dos utentes, foi muito positivo ao reconheceram o impacto que a caminhada teve na melhoria da glicémia. Para além disso, consideraram positiva a interação social que a atividade proporcionou, assim como o percurso escolhido, em contacto direto com a Natureza.